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先日、社内で『腰痛・肩こり予防のためのストレッチ』と題して、職場における健康講座が行われ、こくど小町会員27名が受講しました！

講座では、椅子に座りながらの肩こり解消エクササイズや腰痛予防改善エクササイズなどをレクチャーしていただき、長時間のデスクワークが多い私たちが、少しの時間でも毎日継続してストレッチを行うことによって身体がリフレッシュしたり、仕事の作業効率がアップしたりする事を学びました。